问题分析：你好，根据你所描述的情况来考虑，一般抗焦虑的药物最常用的是苯二氮卓类的，其中也有一些非苯二氮卓类的，比如丁螺环酮等。
意见建议：一般情况下，如果焦虑状态不严重，建议可以先使用丁螺环酮等非苯二氮卓类的药物，这一定要我不容易成瘾。但效果稍微弱一点。