问题分析：长期吃导泻的药物可能导致依赖的。所以不能仅仅靠导泻的药物。
建议养成良好的排便习惯排便要养成规律，不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，如果没有糖尿病的多吃香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等，多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。