天津市失眠的治疗医院哪里好
2016-07-29
问题描述:(女 , 20岁)天津市失眠的治疗医院哪里好您好,我是一名大三学生,从高二失眠长达五六年了,看了好多的医生,吃过好多的药,但都没有效果,平时也没什么很大的压力,就在晚上就是睡不着您好,我是一名大三学生,从高二失眠长达五六年了
医生回答(1)
邓天喜
医师
病情分析:
如体弱、忧虑、抑郁等等,也有与饮食有关。失眠涉及多个脏腑,如心、肝、脾、肾等,主要病变在心,与心神的安定与否有直接的关系。因为心藏神,心神安定,则能正常睡眠,如心神不安,则不能入睡。不论是心经自病,或者脾病、肾病、肝病及胃病影响于心,均可导致失眠。
意见建议:
自己也可以通过一些别的方式来改善自己的睡眠的情况,比如自己可以通过一定的锻炼身体或者自己在睡前喝牛奶、做一下按摩的方式来改善啊,都是可以的。
2016-07-29