失眠，恐惧，一天到晚胡思乱想
2016-07-29
问题描述：（女 , 32岁）主要就是经常性失眠，胡思乱想恐惧，有时就是连着犯病，导致很累，身体就像散架子一样
医生回答(1)
王丽丽
主治医师
聊城市人民医院
这种情况建议先寻找失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意自我调整一下。平时多与人沟通，多参加活动。睡前两小时运动一下，有助于入眠。必要时在医生指导下服用药物。
2016-08-01