失眠天津哪个医院的治疗最好
2016-07-28
问题描述：（女 , 34岁）失眠天津哪个医院的治疗最好我患有了失眠综合症，晚上总是睡不着觉，翻来覆去的，很难受！晚上总是睡不着觉，翻来覆去的，很难受！
医生回答(1)
邓天喜
医师
病情分析：
失眠症状往往是由于日常生活中的情绪事件引发，由心理因素加强，是一种情绪性失眠症状的表现。长期失眠还会引发身体上的不适感。
意见建议：
建议你学会接纳自己的失眠症状，给自己一些积极的关注和心理暗示，鼓励自己带着症状去积极的生活，保持心境的平和，慢慢的让自己的症状得到改善，不要有压力，不要带着情绪入眠，有不良情绪要及时表达出来，也可申请医生的帮助。
2016-07-28