年轻人由于体力比较好，因此工作起来或者生活方面顾及的问题不是很多，比如睡眠问题，长期的熬夜睡眠的不够导致机体的免疫能力下降，特别是咽喉部的这部分的免疫能力也下降，容易患感冒，容易得一些咽喉疾病。另外就是饮食，我在临床上也会看到一些年轻人，他们是来就诊看咽喉病的，究其原因是因为前一天喝了冰镇啤酒吃了麻辣烫。过冷过热这种不良刺激会直接影响咽部导致咽部的疾病的产生。另外还有过度地吸烟和饮酒，对咽喉也会产生不利的影响。因此我们说年轻人在全方位要注意对咽喉的保护，不只是从生活的节奏到生活的习惯到饮食的习惯，需要全方位的去注意。对于咽喉出现肿痛的年轻人可以吃慢严舒柠清喉利咽颗粒，因为慢严舒柠它是一种纯中药的制剂，它的配方是选用清代的宫廷秘方宽咽利膈代茶饮，这些中药的话具有清咽利喉、宽胸理气、清热解毒、消炎止痛的作用，所以对咽喉疾病还是有很好的治疗效果，可以根据个人的情况应用一些。