病情分析： 你好，锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品.养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴,换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具,毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗.合理穿衣：不穿化纤内裤,不借穿他人内衣,内裤及泳装.使用公共厕所时尽量避免坐式马桶；提倡淋浴,不洗盆塘；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不严的泳池内游泳。
意见建议：有些病人就诊时说自己非常注意卫生每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道其实这种做法是错误的.因为阴道内环境呈弱酸性又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统.清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了使阴道上皮的抗病力下降引起念珠菌或其它细菌所致的阴道炎.