指导意见：您好，导致脱发的原因有很多种，压力就是导致脱发原因之一，在平时的生活中药保持心情愉悦。
防脱知识：1、保持良好的睡眠及正常的作息时间，一般建议不要熬夜，保证睡眠质量。
2、减少精神压力及工作压力，保持愉悦、放松的心情等。
3、日常洗发方面建议用一些针对性的洗发水例如：PA洗发水，脱发严重的时候，可以配合药物治疗，例如：蔓迪，保法止等。
4、合理的搭配饮食结构，注意营养摄取均衡。
5、特别针对电脑工作者，不能长时间的在电脑前工作，注意电脑的辐射及劳逸结合。
希望以上的解答对您有帮助。