问题描述：（男）这是第三次咨询你觉得你对我的病情恢复很有帮助首先表达感谢，15年12月发病，16年4开开始口服多塞平半片睡前外加补肾益脑胶囊。吃了一个月病情就有180度大转变，开始觉得有困意，以前不怎么睡第二天精神差也没有什么倦意，这点感觉已经改变了，现在最大的问题就是爱醒易醒，一般10点睡12点多一点肯定醒，吃药不吃药都是这样，中间有几次我都停过药可是醒了也不好睡，我查过很多资料文献，美国那边开始生产6mg的多塞平长期治疗失眠，我也就这么来吃，可是感觉不太好，中间我也用安眠药来进行过过度，对于安眠药我的理解是一周最多不超过两次，切我是安定或者思诺思换着吃，尽量避免最大化减少安眠药物的依赖性。我这些都是从网上自己研究学习来的，也不知道方法对不对，我们这大医院医生都很坑人，开的药都是些什么***广场抑郁症，我觉得这些东西我根本就没有，而且也尽量让每天生活变得美好，为此我养了狗，晚上习惯散步遛狗，增加生活中的快了情绪来必须睡眠不好引起的抑郁。说了这多，目前的状态是我想停多塞平但是每次都不成功而且吃四分之一6mg的量我试过貌似没有什么作用，醒后睡不着还是睡不着，我下一步该怎么办？