盆底康复怎么自已锻炼
2016-07-26
问题描述：（女）目前在做盆底康复功能训练，请问哪些运动是增加腹压影响疗效的？摇呼啦圈可以吗？
医生回答(1)
张峰
医师
琥珀街道奥林花园社区社区卫生服务站
问题分析：
你好，根据你说的这个情况来看的话应该是有盆腔的损伤所导致的这个症状的发生，与抵抗力下降也是有一定的关系的
意见建议：
建议现在的这个症状可以多加强锻炼身体，可以做一下仰卧起坐和呼啦圈都是可以的，平常要忌辛辣刺激性的食物，避免劳累和熬夜
2016-07-26