指导意见：你好，如果平时月经周期规律，月经推迟一周早孕试纸显示阴性基本可以排除怀孕的可能，出现腰和左侧小腹疼痛有可能月经即将来潮，你可以在明天到医院做b超看一下子宫内膜的厚度，大致推算一下月经来潮的时间，或者喝碗红糖水缓解一下疼痛，多休息。