指导意见：我觉得问题不大，像您的这个症状，就是一个慢性的胃炎的症状，另外与你长时间的缺乏，体育锻炼有关系，身体出现一个脾虚体虚的情况。 积极的规范的锻炼，养成良好的习惯，多做户外运动，这些对于改善您的身体的体质非常的关键，您当前不需要药物的调理，本身身体没有太大的问题。 积极的锻炼，减少油腻的辛辣的食物的摄入，保证充足的休息和睡眠，减少上网的时间好夜的时间，那么注意这些生活细节的调理，没有问题的。