问题分析：你好，一般生气确实回奶的，生气了以后抑制乳汁分泌，生气抑制奶阵产生，有的严重的会永久性的回奶，但是这种情况是非常少的。
意见建议：建议，千万不要责备自己，自己劝解自己，不要生气过去就过去了，不要耿耿于怀，你可以把自己的不满发泄一下，比如购物，吃吃喝喝，也可以用些汤药调节，药食同源吗，你也可以找催乳师按摩促进痊愈，但是生气的回奶不是永久性的，只是短暂的，心情好了就恢复很快的，不用担心。