用什么方法
2016-07-22
问题描述：（男 , 16岁）我是一个高中生每天做着，星期回家玩电脑一桌一天，我在学校是体育生每天跑步爬楼梯锻炼，快一年了，一年前前我没去高中不是体育生的时候没发现腿粗，现在小腿肚特别粗，摸着感觉是一坨紧着的肉，一使劲就有肌肉，但外面感觉还是一层肥肉包着，应该咋办？注意什么？麻烦介绍下方法
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