怎样减肥有效呢不反弹？怎样减肥有效呢不反弹。
2016-07-22
问题描述：（女 , 52岁）怎样减肥有效呢不反弹？怎样减肥有效呢不反弹。
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
你好，最有效最健康的减肥方法是适当的节食，增加运动量。适当的节食
意见建议：
，是指进食的热量比消耗的热量少多食水果蔬菜高纤维食物。增加运动量，只要坚持会的到很好的效果。
2017-08-11