天津治疗失眠的医院是哪啊
2016-07-22
问题描述：（男 , 26岁）天津治疗失眠的医院是哪啊经常失眠怎么办？你好，我问问最近老是失眠，半睡半醒状态该怎么办。最近老是失眠，半睡半醒状态该怎么办。
医生回答(1)
邓天喜
医师
病情分析：
你好，据你描述，你处于睡眠和觉醒状态之间，经常是浅睡眠，缺乏深度睡眠，因为警觉性增高，很难进入深睡眠，可能是焦虑情绪造成的。
意见建议：
失眠纠正观念，接受真实的自己，培养自己适应环境的能力，放松心情，凡事保持乐观包容的态度，积极看待周围一切，提高耐受力。祝健康。
2016-07-22