问题分析：你好;头皮屑过多应避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品.因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生.勿将洗发水直接倒在头上.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6，甲状腺素片.用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效.。
意见建议：平时注意头皮卫生.经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头!