指导意见：你好，出汗是身体调节体温平衡的主要方式，气温不高出汗多营养正常生活考虑与植物神经功能紊乱，或脾肾虚等有关，建以平时适当运动锻炼增强体质，多吃水果蔬菜补充维生素和如果能够在愈多的时刻，保持乐观、祥和、喜悦、感恩的心情，避免愤恨、不满、妒嫉、不安、怀疑的情绪，久而久之，身体就愈来愈健康，免疫系统愈来愈强健，愈来愈不容易生病。
正向思考的神经系统，也会愈来愈发达，想法就愈来愈乐观、愈积极，形成了一个良好的循环。所以很多疾病，都是因为自身细胞不健康，而变得难以治疗。身体细胞的变化，都在我们的念头，我们的念头善，身体细胞都会变成很好，我们的念头邪恶，我们身体细胞就变成带着病毒，这个道理要懂。所以他引用谚语，所谓「好人好自己，坏人坏了自己」，世上没有损人利己的事情，损害别人就是损害自己。
人要想真正健康幸福，要用爱、感恩或祥和的心，代替所有的怨恨、不满、愤怒和病态的心理，这是科学家给我们做出的报告。，避免熬夜劳累，避免精神情绪因素影响，建议到医院中医科就诊通过查体及相关检查确诊具体情况，给予中药调理一下