请医生看看我的瘦身方法是否科学
2016-07-18
问题描述：（女 , 18岁）医生，我十八岁，身高160，体重70公斤，骨架较大。最近在减肥，早上跑两千米，目前无法做到连续跑完，回家后稍微吃一点东西；下午五六点会跳一千到一千五百个绳，或者转两千个呼啦圈，每天饮食减少，多吃蔬果。今天又学习了一些减肥操。请问医生，这样减肥有效果吗？
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