你好，你的情况是双侧跟部骨折后，现在出现下肢活动或下降后肿胀。|#|根据你的情况，这种情况是骨折后遗症，出现站立过久或活动后局部肿胀，抬高患肢或休息后症状减轻或消失，会反复很久，建议若无开放性伤口给予活血通络药物站立，热敷一下，热水泡脚，局部按摩等治疗，定期复查。