问题描述：（男 , 40岁）本人39岁，以前有巨烈运动时心脏供氧不足，头晕眼黑，能自我恢复，四年前体重90公斤，身高168公分，血压偏高，三年前体重减至75公斤至现在，低压偏高，一直没有吃过降压药。去年7月30日天热运动过量蹲地起来后大脑缺氧，失去意识约2一3分钟后自行起来，去医院检查，窦室心律不齐，血压低压略高，自我感觉还正常，没吃降压药。今年16年7月8日上午天热胸闷，心跳加速头晕，缓解石送到医院住院内心科，注射丹红等药物，口服厄贝沙坦片、心脉通胶囊，下午心跳突然升到130血压200，又口服倍他乐克降心率，晚上呕吐胀气，不能入睡，又打止吐针口服安定才入睡。全身检查各个器官正常，查血血脂血糖正常，胃镜胃底有点溃疡，属正常范围。小腿肚有疮口感染产生紫癫，加头孢注射液。16日出院血压85一140，每天旦吃厄贝沙坦片和倍他乐克早一片，口服头孢克肟胶囊早晚各一片。晚上10点睡凌晨1点醒就开始胀气呕吐再也睡不着。有时右手轻微手麻。因母亲去年高血压心脏病突然离世，心理压力和工作压力较大。白天人状态还好，就是晚上胀气呕吐睡不着觉。头部后脑有轻微旋晕感。如何调节？