您好，不必过分担忧，去门诊确诊一下。治疗椎管狭窄的保守方法有多种，如卧床休息牵引按摩理疗及药物治疗等.同时应避免着凉与过劳,以促进神经刺激之症状恢复。但是需要提醒的是，保守治疗一般只适应于症状比较轻微的患者，即椎管下肢啊的初期患者会取得良好的效果，但是如果症状明显，建议采用治疗腰椎管狭窄最好的一种方法——微创手术。