心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你容易出汗，疲乏无力，并且存在睡眠障碍，可初步诊断为神经衰弱。建议你可以服用安神补脑液进行调节，这是一种中药制剂，适应性较强，依赖性较小，对缓解神经衰弱的症状有很好的效果。在白天可以适当进行户外有氧运动，有利于增强体质，缓解神经压力，提高晚间的睡眠质量。希望我的建议对你有帮助