指导意见：你好，可以泡水喝，将锁阳泡水喝的期间，一定要注意休息，千万不能够熬夜，避免损伤身体。 饮食方面也需要特别的注意，少吃一些具有刺激性的食物，辛辣味的也应该少吃。 平时应该适当的多参加一些户外运动，这样不仅能够锻炼身体，同时心情也会变得轻松起来。 学会给自己释放压力，学会合理的减压，不要让自己有太大的压力。 但同时在服用的时候要注意服用的量，以免造成不好的后果。