老年人腰椎病要怎么办？
2016-07-15
问题描述：（女 , 80岁）老年人腰椎病要怎么办？我老母亲（80岁）最近反映腰疼、腿痛，走路困难，去医院检查，做了核磁共振检查，结果如下：1、腰4椎体向前I度滑脱。2、腰椎退行性变。腰2/3、4/5、腰5/骶1椎间盘突出。3、骶管崀肿。除了配合医生吃药治疗，平时生活要注意什么？
医生回答(1)
胡玉华
医师
病情分析：
长时间久坐是腰椎病的罪魁祸首之一，很多老年人因为身体已经上年龄、以休息为主的生活让他们无意间就久坐了（比如说看电视剧），儿女要注意提醒；还要坚持腰部小强度运动，比如散步、打太极拳等。另外，不要让老人提重要，要注意腰部的保暖。
意见建议：
老年人由于身体各个机能减退，易发生骨折、腰部扭伤，此时一定要及时去正规的医院进行诊断检查，另外，一定时间的卧床休息，对预防腰椎病是十分有必要的。要注意多吃些含钙量的食品，多吃蔬菜水果，平时多晒晒太阳。
2016-07-15