问题描述：（女 , 17岁）医生您好，我是一名正在进行高考舞蹈集训的高中生，从半个月前的一次技术技巧课上进行完腰部训练之后（大量下起腰和前桥等），我就感觉腰部疼痛，下腰起腰时使不上力气，脊柱左侧有明显痛点，我继续训练，每次训练完后不光痛点疼脊柱也有疼痛感，去医院大夫说是棘间韧带损伤，开了一副氟比洛芬巴布膏，请问这个病可以根治嘛？我可以继续训练嘛？什么治疗方法比较快速（集训非常着急）？或者是否需要换专业？