怎样有效减肥
2016-07-14
问题描述：（女 , 16岁）早上跑步30分钟，早晚各200个身蹲，早晚各500个跳绳，饭后一小时不坐下，中午喝点荷叶茶，一天两顿饭，下午散步1小时，一个月能瘦多少
医生回答(1)
陈乾德
副主任医师
济南市中西医结合医院
指导意见：
你好，你不要减肥太急，减肥太快了身体受不了。你可以吃三顿饭，每次减点量就可以。每月减的体重，自己可以用称称一下。
2016-07-14