问题分析：甲状腺功能减退症，简称甲减，是由于甲状腺激素合成或分泌减少，或是生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。
甲状腺功能减退症可分为原发性和继发性，原发性甲减开始与新生儿其实，你是10岁才发现的甲减，属于继发性的。虽然验血发现是不明显碘缺乏症，但是单靠吃含碘食物是不能改善甲状腺的功能的。建议到医院诊治后服用甲状腺制剂终身替代治疗，早期轻型病例以口服甲状腺片或左旋甲状腺素为主