病情分析：你好：你是由于身体现在主要是出现了一些痛经，有可能是着凉了，或者是说有体质不是特别好，形成的。
意见建议：建议到医院检查治疗，月经前的时候可以适当的开始每天晚上用热水袋烫烫后腰和小腹处，有轻微的灼热感就好，多喝一些红糖姜水或是益母草茶，月经期间也要喝一些红糖水，热牛奶，蜂蜜水，红枣或是红糖鸡蛋都可以缓解，月经期间尽量不要沾用凉水，不要吃生冷辛辣的食物