我想减肚子上的肉，我应该怎么做
2016-07-13
问题描述：（女 , 20岁）我想减肚子上的肉，我应该怎么做
医生回答(1)
张清伦
副主任医师
威县人民医院
病情分析：
这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。
意见建议：
以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。
2016-07-13