长期性失眠，晚上很难睡着，白天没精神，且
2016-07-12
问题描述：（女 , 25岁）长期性失眠，晚上很难睡着，白天没精神，且长期性失眠，晚上很难睡着，白天没精神，且睡眠治疗很差，睡眠很浅，稍有一点响声就醒了，已经一年了
医生回答(1)
孙广斌
副主任医师
阳谷县人民医院
指导意见：
你好，根据你的描述符合，焦虑失眠症的表现。建议放松心态，多进行户外活动。平时不要喝咖啡，茶等饮料。可以口服抗焦虑，助眠的药物进行治疗。
2016-07-12