问题分析：结合您的年龄、症状，您的情况考虑为功能性胸闷气短，一般在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，遇到某些不愉快的事情，与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，都可出现以上症状。
意见建议：您的情况建议祛除诱因，多到户外活动，适当运动，注意休息，避免熬夜等进行生活方式调理，观察。