指导意见：您好，缺铁性贫血就会出现 乏力、易倦、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、气短、食物不振；苍白、心率增快。体力、耐力下降，易感染，口腔炎舌炎等。建议您目前积极纠正贫血，口服硫酸亚铁等。饮食上要多吃动物类食物，如瘦肉， 肝脏等，含二价铁容易吸收。而植物类食物含三价铁，要加上还原剂如维生素C等，才能更好吸收。