睡眠不好，要么就是睡不着，要么就是容易醒
2016-07-09
问题描述：（男 , 27岁）睡眠不好，要么就是睡不着，要么就是容易醒睡眠不好，要么就是睡不着，要么就是容易醒，导致经常上火牙疼，一疼就是好长一段时间，久久不好，总是一边痛，哪边牙痛就导致整个太阳穴周边痛，好难过！
医生回答(1)
张美玲
副主任医师
潍坊市第二人民医院
指导意见：
你好，睡眠质量不好影响正常生活，多与植物神经功能紊乱等有关，建议平时适当运动锻炼增强体质，晚上避免饮用咖啡浓茶，适量温水泡脚促进局部血液循环有助于提高睡眠质量，药物可以适量服用安神补脑口服液
2016-07-09