增重的办法
2016-07-08
问题描述：（男 , 15岁）我是一名男生，身高177体重128斤瘦吗？该吃什么才能胖？注意什么嗯？
医生回答(1)
张红芳
副主任医师
河北艺术职业学院医务室
指导意见：
您好，据您描述的情况，您的身材属于偏瘦体型，如果没有不适症状，营养不良及身体抵抗力弱，可以不必特殊增肥。健康就好。如果想长胖些，可以适当多吃肉类等蛋白质及脂肪含量较高的食物，但要注意营养要均衡，以免引起其它疾病。
2016-07-08