跑步能量计算
2016-07-08
问题描述：（男 , 21岁）医生你好，我跑步跑了9800米，用时1小时，那个后面有一个800kcal，请问那是多少热量，换做脂肪是多少，换做卡路里又是多少，还有就是脂肪和热量还有卡路里这三个单位怎么互换？
医生回答(1)
李扬扬
医师
滁州市中西医结合医院
指导意见：
每一卡路里等于4.182焦耳的食物热量。所以八百千卡等于3345600焦耳的热量。还有就是不可能这些焦耳的热量全部都变成脂肪换算出来的，因为你先要从糖原开始分解，最后糖原不够用的时候才会变成脂肪。所以没有办法通过脂肪的克数来进行换算。
2016-07-08