指导意见：你好，你出现的耳鸣考虑是由于鼓膜内陷，神经功能性紊乱的因素引起的，常常以疲劳，噪音刺激，情绪波动过大为诱因。用谷维素，维生素b1，b12，金纳多，甲钴胺等营养神经，改善微循环，压迫按摩耳屏，捏鼻鼓膜吹气，锻炼鼓膜运动功能，必要时高压氧治疗。注意休息，避免熬夜及情绪波动过大，避免噪音环境及佩戴耳机时间过长。