指导意见：根据你的描述，考虑你是眩晕症的可能性，建议你去正规医院做颈部CT，排除颈椎病，你这个年龄段，正是更年期阶段，建议你一定要调整好自己的心态，吃适量的豆制品，也可以补充大豆异黄酮及钙质，按摩你的颈部及太阳穴，百会穴，拍打督脉，吃适合你的蔬菜水果，膳食纤维多样化，菌类能增加你的免疫力，多喝水，注意休息，每天睡眠要保证八个小时，增加体质锻炼，希望我的建议能够帮助到你，一定要调整好你的情绪，