怎么让自己有效的平静下来
2016-07-05
问题描述：（女 , 13岁）最近一段时间老是心神不宁，做很多事都很浮躁，想学习却静不下来，总是不自主的胡思乱想，感觉很不在状态
医生回答(1)
张迎秋
副主任医师
南宫市妇幼保健院
你好，根据你描述的情况，这种情况需要自己调理的。最好是晚上睡好，保持好的心态。
2016-07-05