怀孕22周，165公分，孕前106现在5
2016-07-05
问题描述：（女 , 28岁）怀孕22周，165公分，孕前106现在5怀孕22周，165公分，孕前106现在5个月多点126斤左右，前个月胖了6斤，这个月才半个月差不多就胖了6斤，平时水果定量不多吃，不吃零食，牛奶也没有喝的，饭量就三餐还跟孕前一样，每晚都有散步半小时左右，这样增长正常么？要怎么控制孕期体重呢？
医生回答(1)
蒋玉华
主治医师
惠民县妇幼保健院
指导意见：
你好，怀孕整个孕期体重增加25斤是正常的。怀孕前3个月因为有怀孕反应，体重基本不增加。超过4个月后，一般每周增加1斤正常的。你怀孕前比较瘦，体重可以增加30斤左右。不要担心，只要血糖和其他检查正常，就不要紧的。怀孕后应该多吃含有钙铁鋅的食物，比如奶，鱼，瘦肉，豆制品，各种新鲜的水果蔬菜。
2016-07-05