糖尿病的自我疗法?谢谢医生
2016-07-04
问题描述:(女 , 56岁)患上糖尿病怎么办?需要如何治疗,有什么自我疗法吗?谢谢医生
医生回答(1)
赵京锋
副主任医师
沂源县南麻镇卫生院
问题分析:
成人的正常空腹血糖实在3.9-6.1之间,随机血糖不高于11.1,空腹超过7或随机超过11.1就可以认为是糖尿病。但血糖受饮食影响比较大,建议你饮食注意,清淡饮食低盐低脂低糖饮食1周后去医院复查空腹血糖及餐后血糖,糖化血红蛋白来明确你的血糖情况。
意见建议:
糖尿病往往与饮食肥胖有关系。要改变生活习惯,要低盐低脂低糖饮食,清淡饮食,少吃油腻食物,严格限制总热量的摄入,戒烟限酒,加强体育锻炼,每天根据身体情况进行不少于20分钟中等强度运动,减轻体重。
2016-07-04