指导意见：从你描述的情况来看，出现舌头发涩，微痛等现象，有可能是脾胃湿热的症状，还有可能是身体上火等导致的，与你平时的饮食有一定关系，对于你的情况，如果服用西药没有效果的话，确实可以看个中医大夫，服用些清热去火的中药进行治疗，同时还需要在饮食方面进行调理，避免吃辛辣刺激生冷的食物，以清淡为主，平时还是要多喝水