目前的这种情况，最好是根据具体的实际情况，确定有没有不良生活行为习惯，有没有吸烟饮酒劳累熬夜，控制这些诱发因素，提高身体的机能状态，这是作为生活调理的基础，不建议单纯的服用药物，这方面的药物适当的服用就可以药物有很多，作用，效果都类似，并不是说哪个药妆效果好，适当的服用有助于改善就可以，可以适当的服用六味地黄丸，相对来说比较规范一些。