问题分析：更年期，女性雌激素分泌水平明显降低，女性失去雌激素的保护，出现经期改变、潮热，心悸烦躁、易怒不能自控、性欲下降、头晕目眩、耳鸣乏力、记忆力减退，关节肌肉疼痛、皮肤发痒、骨质疏松等临床症状。
意见建议：您好：建议多做户外运动，加强体育锻炼，多吃富含钙质的食物，如牛奶、奶酪、奶粉、鸡蛋、菠菜、芹菜、花生、芝麻酱等，多晒太阳，以利钙质吸收。多参与社会活动，多与人做语言沟通，口服一些滋阴潜阳、补益肝肾的药物。祝您健康。（坤宝丸、静心口服液、延更丹、木耳舒筋丸、六味地黄丸）