指导意见：你好！一般人的转氨酶升高往往都是因为饮食不规律，作息时间不正常，长期如此自然就会形成转氨酶的升高，饮酒过多也是其中的一个原因。不要以为转氨酶升高不是病，长期不治疗或者是得不到控制就会引起许多肝脏疾病，这其中包括脂肪肝，肝硬化，肝纤维化等等一些肝病。许多肝病患者的转氨酶升高也是和自己的肝病有关，得不到正确的治疗，也会引起转氨酶的升高。建议进一步检查肝胆脾彩超明确诊断，规律饮食，少吃油腻食品，不喝酒，加强运动锻炼。