脾气卡不仅仅拖拉机默默
2016-06-30
问题描述：（1岁）哪种粥治疗宝宝脾气虚效果最佳最好呢，一天吃几次，吃多久可以见效
医生回答(1)
任黎明
医师
陵县妇幼保健院
指导意见：
你好，据你描述 1.饮食规律：饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。2.粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米适量。
2016-06-30