指导意见：目前的这种情况，考虑是抑郁引起的失眠，这种情况需要通过精神科的综合评估，确定具体的抑郁情况，确定是否需要抗抑郁治疗，通过抗抑郁治疗，抑郁完全恢复，才可能使失眠改善，单独地使用安眠药物，效果不一定明显，可以选择文拉法辛，或者左洛复，平时要尽量的多参加公共娱乐活动，培养自己的兴趣爱好，促进植物神经功能平衡调理。