指导意见：你好，大便稀多与饮食不规律，腹部受凉，进食不洁食物等引起的胃肠炎，胃肠道功能紊乱等有关，建议平时饮食清淡为主，避免暴饮暴食辛辣刺激生冷食物，避免高脂肪高胆固醇食物，适量食用小米粥南瓜粥养胃，药物可以服用蒙脱石散黄连素缓解症状。