指导意见：根据您的叙述，您的情况是痛风和手足脱皮的问题，痛风与您的身体素质，饮食习惯有关，避免吃肥腻煎炸烧烤类食物，避免吃动物内脏海鲜啤酒，避免吃飞禽走兽的肉，多喝水。手足脱皮可能是您身体的营养状态有关，避免偏食，也是要全面均衡一些。可以考虑选择营养保健品如螺旋藻，多维元素片。