怎么才能健康减肥,一个月能减多少啊?反弹吗? 用过...
2016-06-29
问题描述:(男 , 25岁)怎么才能健康减肥,一个月能减多少啊?反弹吗?用过太多的减肥方法了,实在找不到有效的,在今天看到这里有问答平台,希望通过这个平台找到一个好的减肥方法,帮助我减肥成功;怎么才能健康减肥、怎么才能健康减肥、怎么才能健康减肥、怎么才能健康减肥、怎么才能健康减肥
医生回答(1)
李谨
山东省中医院
病情分析:
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.
意见建议:
不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2016-06-29